Journal intime d'un
touriste du bonheur
Mon journal d'un voyage en Inde : le bonheur vu par quelqu'un qui essaie de devenir une meilleure version de lui-même.
Le livre en détailLe bonheur est toujours ici et maintenant.
Depuis 2015, je partage des antisèches du bonheur, des clés concrètes pour se créer plus de moments de bonheur et réduire l'impact du stress, de la colère et de la peur. En livres, en méditations, en retraites, en lettres, en podcast. Moins de mental tyrannique, plus de moments heureux.
n° 3 / 15
J'écoute avec patience, humilité et compassion
Quel temps voulez-vous vous accorder... ?
Une méditation guidée dans BIM!L'application de Jeanne & Jo
Ma dernière lettreCe qui m'habite en ce moment
« J'avais l'impression d'être dans une prison dorée. »
Entretien aux Petites Affiches, août 2018
À 25 ans, je suis embauché par un cabinet d'avocats de Wall Street. Deux ans plus tard, je pars. Suivent trois ans de voyage, de méditation, de yoga et de chamanisme : la Californie, l'Italie, le Sri Lanka, le Brésil. En 2015, j'ouvre un blog pour partager ce que j'ai appris.
Lire toute l'histoireBIM!
Bonheur Ici et Maintenant : l'application de Jeanne & Jo
Avec Jeanne & Jo, retrouve des méditations guidées à écouter quand tu en as besoin, ou des parcours de plusieurs jours pour creuser un sujet et avancer à ton rythme.
- Plus de 150 méditations guidées déjà disponibles
- Du contenu inédit et exclusif enregistré chaque mois
- A venir : des live de questions-réponses directement dans l'app BIM!
[Capture réelle : accueil de BIM!]
[Capture réelle : une méditation en cours]
Lire
Trois livres : une méthode, et deux journaux intimes.
Le quatrième arrive bientôt.
Journal intime d'un
Les Antisèches du Bonheur
Ma méthode, en trois parties : les notions de base, les grandes habitudes, et les 15 principes.
Le livre en détail
Journal intime d'un
voyageur chamanique
Une semaine de l'été 2020, et ce qu'elle a remué en moi. Pour celles et ceux qui ont déjà commencé un travail sur eux.
Le livre en détail
Bientôt
[Couverture à venir]
Mon quatrième livre
[Titre et date de sortie à confirmer.] Laissez votre adresse : je vous préviens quand la précommande ouvre.
Les Lettres de Jo
« J'écris des lettres. J'y parle de ce qui m'habite, de ce que j'apprends, de ce que je ne comprends pas encore. »
C’était la première fois que quelqu’un quittait une de nos retraites avant sa fin. Quand M. est venue nous annoncer qu’elle quittait l’aventure, comme on disait à l’époque du Loft (on dit encore ça ?), … plus
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Écouter
Mon podcast, pour les trajets, la vaisselle, et les soirs où on n'a pas envie de lire.
[Titre du dernier épisode]
[Nom du podcast] : [deux phrases sur ce dont je parle, avec qui, et à quel rythme sortent les épisodes.]
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Invité ailleurs
Nouvel Œil, épisode 22 et The Boclet Talk, épisode 62
Mon talk TEDx
Trois habitudes pour transformer un mental tyrannique en outil de bonheur
Playlist Spotify
Medicina
Voyager
Des retraites en silence, en France et au Portugal : méditation, yoga, ateliers, nature.
et que la magie du silence opère
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Jeanne & Jo
En 2019, Jeanne crée « Silence ». Des retraites en France et au Portugal inspirées de Vipassana, mais plus douces et plus accessibles. Des espaces rares pour se déposer, ralentir et se souvenir de la magie de la vie. Je co-anime désormais les retraites avec Jeanne, devenue mon épouse, pour ma plus grande joie.
Prochaines retraites :
25–30 avril 2027
19–24 juillet 2027